Monatsarchiv für September 2010

Meilenstein

Beim (fast) täglichen Betreten meiner Körperwaage durfte ich heute morgen erfreulicherweise feststellen, dass ich bei meinen Bemühungen mein Gewicht langfristig zu reduzieren einen weiteren Meilenstein erreicht habe.

Die 25 Kilo Marke ist geschafft. Yippieh.

Nach knapp 16 Monaten bin ich mit dem Erreichtem mehr als zufrieden. Diesen Meilenstein habe ich zwei Monaten vor dem selbstgesteckten Ziel erreicht. Kleidung, die ich über mehrere Jahre nicht tragen konnte, weil sie einfach zu eng war, passt seit einiger Zeit mehr als großzügig. Bis zum nächsten Meilenstein habe ich jetzt noch acht Monate Zeit.

Wie gesagt, alles ohne strenge Diät und ohne auf all die Leckereien da draussen zu verzichten.

Auf die Menge und die Häufigkeit kommt es an. Man kann alles essen, nur nicht jeden Tag.


Küche und Ernährung
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Dienstag, 10.01.2012 · 3 Kommentare

Ergänzung

Für alle meine Rezepte, in denen Geflügel verwendet wird, muss ich aktuell wohl eine kleine, aber nicht unwichtige Ergänzung ...
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Samstag, 15.10.2011 · 1 Kommentar
Sonntag, 18.09.2011 · 1 Kommentar
Donnerstag, 08.09.2011 · 1 Kommentar