Abnehmerei
Start war am 25.03.2007
[28.04.2007 - aktualisiert]
Mal wieder ein kleines Update. Es geht mit dem Gewicht weiter runter. Nicht mehr so schnell wie während des Heilfastens, aber 11 Kilo in knapp vier Wochen finde ich jetzt erstmal in Ordnung.
Ich habe noch einen ordentlichen Weg vor mir, aber ich bin guter Hoffnung mein Ziel, bis zum Jahresende 20 Kilo abzunehmen, sogar zu übertreffen.
Da die Golfsaison jetzt wieder so richtig losgeht, werde ich mich auch wesentlich mehr und regelmäßiger bewegen. Pro Runde läuft man zwischen 6 und 8 Kilometer. Und da ich mein Golfbag, das voll beladen immerhin ca. 15 Kilo wiegt, während der Runde trage, sollte für genügend Kalorienverbrennung gesorgt sein.
(Golf ist durchaus ein Sport und wird nicht nur von Typen gespielt, die in karierten Hosen und pinkfarbenen Pollundern im Golfwägelchen über den Golfplatz tuckern. Aber egal.)
Daneben esse ich jetzt wesentlicher bewusster.
Butterbrote beispielweise schmecken auch, ohne den Belag mit diversen Saucen oder Mayonaisen zusätzlich geschmacklich zu tunen.
Pasta nur mit Gemüse schmeckt richtig lecker. Es muss nicht immer die sahnige Käsesauce sein. Und Chipse, Eis und Schokolade sind geschmacklich sowieso total überbewertet. ;-)
Der nächste Urlaub wird abnehmtechnisch sicherlich ein Herausforderung. Es warten doch eine Menge kulinarische und flüssige Köstlichkeiten auf mich, wie ich das von hier aus einschätze. Urlaub ist keine Fastenzeit und schon gar nicht in Italien. Schaun wer mal.
Ich kämpfe grad auch etwas. Ernärung umstellen, Sport… Geht aber nicht so schnell wie bei Dir!
seitdem ich light produkte konsumiere werde ich immer fetter, daswegen bin ich wieder auf dönner umgestiegen :) lecka
Hi.
Ja mit dem abnehmen ist das so ne Sache.
Ich wünsche dir aber alles gute und gutes gelingen.
Michi
Danke! Ach, ich bin da guter Dinge. Wird schon funktionieren. Bis zum Jahresende habe ich ja noch etwas Zeit.
Rate mal in welcher täglichen Sendung, die indirekt was mit Deinem Blognamen zu tun haben könnte, letztens auch Golfer vertreten waren?
@Stevo: Die tatsächliche Wirkung von ‘Light-Produkten’ ist die, die Du erlebt hast, und nicht das, was die Werbung suggerieren immer möchte.
Döner mag ja manchmal schon lecker sein, aber ‘die’ Alternative ist er sicher nicht…
@Karsten: Pasta ohne Käsesauce und ohne Fleisch ist auch lecker – mit Soja-Eiweiß als Fleischersatz soll auch lecker sein, habe ich aber noch nicht probiert, aber Fleisch brauche ich auch nicht wirklich dazu.
Ich denke, eine bewußtere Ernährung mit dem richtigen Verhältnis zw. Eiweiß und Kohlehydraten, etc. bekommst Du auch in Italien hin ;-)
@Jens: Ich habe zufällig ein Stückchen meiner Lieblingssendung gesehen. Ein Golfer, der gerne kocht. Da kenne ich noch einen. :-). Aber der Typ war doch eher peinlich.
Und die Beiden anderen waren nur als Golfer verkleidet. Man hat direkt gesehen, dass die vorher noch nie einen Golfschläger in der Hand gehalten haben.
@Matthias: Da wir ja jeden Tag mindestens eine Runde Golf spielen, werde ich genug Kalorien verbrennen, so daß ich mir die eine oder andere Leckerei gönnen kann.
Würste und Käsesorten haben die dort. Man glaubt es kaum. Lecker! ;-)